Акробатические упражнения являются сложно-координационными упражнениями. Для их обучения требуются следующие условия:

- регулярные тренировки

- четкое выполнение всех требований, представленных в описании упражнения

- внимательность при выполнении элементов

- анализ выполнения элементов (например: вы сделали элемент, засняли на видео и потом его анализируете, просматривая по кадрам, сравнивая с идеалом и делаете соответствующие выводы)

- не перескакивать через промежуточные упражнения (например, не умея делать фляг не пытаться делать темповое сальто)