|
рондат+заднее
|
|
| vovangrk | Дата: Среда, 08.04.2009, 10:13 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| ппц0) не могу сделать рондат-заднее( заднее делаю на ровном(( рондат тоже не плохой(в плане вилет назад и вверх хороший(( но как токо делаю рондат менвикидует и все и я просто падаю)) боюсь или хз что но не моуг откинуть бошку чтоб на сальто вийти( че мне делать??мож у кого било что похожее?? вобщем хелпп ми))!!!!!!
|
| |
| |
| BOB41K | Дата: Среда, 08.04.2009, 15:12 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
Статус: Offline
| видео в студию.
|
| |
| |
| vovangrk | Дата: Среда, 08.04.2009, 23:02 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| не ну видео то я могу заделать не вопрос(( просто смисл на видео ти увидеш мой рондат ( по сути ивсе
|
| |
| |
| BOB41K | Дата: Четверг, 09.04.2009, 21:06 | Сообщение # 4 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
Статус: Offline
| Просто даже не могу так на словах понять, в чем собственно проблема.
Если страшно делать - делай на мягкий мат, вот и все.
Можешь сделать рандат так, чтобы тебя не сильно выносило и оставался контроль за телом.
Рандат-фляк можно сделать для начала.
Так же можно попробовать заднее не с рандата, а с курбета, хотя теоретически это сложнее, чем с рандата.
Опять же про друзей, которые могут подстраховать, забывать не стоит, хотя тут не просто страховать.
|
| |
| |
| vovangrk | Дата: Пятница, 10.04.2009, 10:36 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| собствено проблема в том что я когда с рондата вилетаю боюсь откинуть бошку и закрутится(+ мешает мах руками так ти стоиш и делаеш его а с рондата мах уже сделан и начинаеш тупить в воздухе
|
| |
| |
| BOB41K | Дата: Пятница, 10.04.2009, 13:57 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
Статус: Offline
| попробуй сделать заднее с места без маха руками, чтобы руки у тебя были как после рандата.
|
| |
| |
| KISS | Дата: Пятница, 08.05.2009, 01:57 | Сообщение # 7 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 32
Статус: Offline
| Я учился так.Делал рондат,потом на пару секунд останавливался и потом прыгал сальто.Потом сокращал остановку после рондата,пока не прыгнул сразу.После рондата руки сразу наверх идут.Вообще,это самая простая связка.Я когда еще не умел заднее на плоскости на ноги,а с рондата прыгал в полный рост.
|
| |
| |
| JIy4Her | Дата: Пятница, 08.05.2009, 09:36 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 22
Статус: Offline
| KISS, заднее неочень на плоскости поставлено,на рондат заднее оч хорошо идет =)с 1 раза сделал перекрутил сильно =)
|
| |
| |
