|
tr00d. acro sample v1.
|
|
| tr00d | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 03:07 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Наконец-то руки дошли сляпать нарезку из тех немногих видосов, что наснимал за год.
http://ifolder.ru/5036040
7.3Мб
Сообщение отредактировал tr00d - Понедельник, 21.01.2008, 11:43 |
| |
| |
| Closius | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 12:52 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 693
Статус: Offline
| tr00d, молодец! А скока тренеруешся? те надо рондат учить. У тя он не правильный. С твоего рондата трудно челибо делать.
Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.
|
| |
| |
| Xan | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 13:49 | Сообщение # 3 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 173
Статус: Offline
| Очень даже неплохой уровень!молодца
|
| |
| |
| tr00d | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 16:43 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Активно тренируюсь 1.5 года.
Closius, А почему рондат неправильный? Я не чувствую проблем с вылетом после него. Что надо исправить?
|
| |
| |
| Closius | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 20:29 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 693
Статус: Offline
| tr00d, Дальше ставить руку от ноги и махать свободной ногой в первой фазе рондата. ТОгда ты рондат ваще чувствовать не будеш. Тя так унесет что ты там нехотя сделаеш сальто 
Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.
|
| |
| |
| NSK | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 22:00 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Quote (tr00d) Активно тренируюсь 1.5 года.
 А пассивно?
|
| |
| |
| tr00d | Дата: Понедельник, 21.01.2008, 22:24 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| NSK, активно, потому что до этого год совмещал тренировки с паркуром, занятий на турнике и акростритом (причем не особо успешно). А сейчас восновном акрострит.
|
| |
| |
| NSK | Дата: Вторник, 22.01.2008, 21:05 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Большие обороты на турнике "животом идёшь" - надо "кипу" (лодочку) держать.
Рондат был бы ничего, без серьёзных ошибок если бы руки после вальсета не прятал под себя, а потом в последний момент не выкидывал бы их вперёд. Во время вальсета руки вытягиваются вперёд и помогают максимально растянуть рондат. Фляки нормальные. Сальто назад с места негодится "длинное" и "сваленное".
|
| |
| |
| tr00d | Дата: Среда, 23.01.2008, 13:28 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Ну вы, блин, даете! Спасибо всем за советы конечно.. Но я же уличный акробат, а не спортивный гимнаст) залов в жизни не видел, и с тренерами рядом даже не стоял
|
| |
| |
| NSK | Дата: Среда, 23.01.2008, 21:30 | Сообщение # 10 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 116
Статус: Offline
| Quote (tr00d) Ну вы, блин, даете! Спасибо всем за советы конечно.. Но я же уличный акробат, а не спортивный гимнаст) залов в жизни не видел, и с тренерами рядом даже не стоял
Всё нормально,...просто чем "школьней" техника тем проще двигаться дальше, независимо от того какой ты акробат спортивный или уличный.
|
| |
| |
| Closius | Дата: Четверг, 24.01.2008, 01:59 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 693
Статус: Offline
| tr00d, То что тренеров не видел и в зале не был это далеко не повод тебя хвалить. Залы щас есть тренера тоже есть. Договориться всигда можно. Тем более ты уже базу умееш.
Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.
|
| |
| |
