tr00d. acro sample v1.

tr00d

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 03:07 | Сообщение # 1

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Репутация: 0

Статус: Offline

Наконец-то руки дошли сляпать нарезку из тех немногих видосов, что наснимал за год.
http://ifolder.ru/5036040
7.3Мб

Сообщение отредактировал tr00d - Понедельник, 21.01.2008, 11:43

Closius

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 12:52 | Сообщение # 2

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 693

Репутация: 22

Статус: Offline

tr00d, молодец! А скока тренеруешся?

те надо рондат учить. У тя он не правильный. С твоего рондата трудно челибо делать.

Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.

Xan

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 13:49 | Сообщение # 3

Полковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 173

Репутация: 1

Статус: Offline

Очень даже неплохой уровень!молодца

tr00d

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 16:43 | Сообщение # 4

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Репутация: 0

Статус: Offline

Активно тренируюсь 1.5 года.
Closius, А почему рондат неправильный? Я не чувствую проблем с вылетом после него. Что надо исправить?

Closius

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 20:29 | Сообщение # 5

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 693

Репутация: 22

Статус: Offline

tr00d, Дальше ставить руку от ноги и махать свободной ногой в первой фазе рондата. ТОгда ты рондат ваще чувствовать не будеш. Тя так унесет что ты там нехотя сделаеш сальто smile

Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.

NSK

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 22:00 | Сообщение # 6

Подполковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 116

Репутация: 3

Статус: Offline

Quote (tr00d)

Активно тренируюсь 1.5 года.

А пассивно?

tr00d

Дата: Понедельник, 21.01.2008, 22:24 | Сообщение # 7

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Репутация: 0

Статус: Offline

NSK, активно, потому что до этого год совмещал тренировки с паркуром, занятий на турнике и акростритом (причем не особо успешно). А сейчас восновном акрострит.

NSK

Дата: Вторник, 22.01.2008, 21:05 | Сообщение # 8

Подполковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 116

Репутация: 3

Статус: Offline

Большие обороты на турнике "животом идёшь" - надо "кипу" (лодочку) держать.
Рондат был бы ничего, без серьёзных ошибок если бы руки после вальсета не прятал под себя, а потом в последний момент не выкидывал бы их вперёд. Во время вальсета руки вытягиваются вперёд и помогают максимально растянуть рондат. Фляки нормальные. smile

Сальто назад с места негодится "длинное" и "сваленное".

tr00d

Дата: Среда, 23.01.2008, 13:28 | Сообщение # 9

Рядовой

Группа: Проверенные

Сообщений: 5

Репутация: 0

Статус: Offline

Ну вы, блин, даете! biggrin

Спасибо всем за советы конечно.. Но я же уличный акробат, а не спортивный гимнаст) залов в жизни не видел, и с тренерами рядом даже не стоял smile

NSK

Дата: Среда, 23.01.2008, 21:30 | Сообщение # 10

Подполковник

Группа: Проверенные

Сообщений: 116

Репутация: 3

Статус: Offline

Quote (tr00d)

Ну вы, блин, даете! Спасибо всем за советы конечно.. Но я же уличный акробат, а не спортивный гимнаст) залов в жизни не видел, и с тренерами рядом даже не стоял

Всё нормально,...просто чем "школьней" техника тем проще двигаться дальше, независимо от того какой ты акробат спортивный или уличный. biggrin

Closius

Дата: Четверг, 24.01.2008, 01:59 | Сообщение # 11

Генералиссимус

Группа: Администраторы

Сообщений: 693

Репутация: 22

Статус: Offline

tr00d, То что тренеров не видел и в зале не был это далеко не повод тебя хвалить. Залы щас есть тренера тоже есть. Договориться всигда можно. Тем более ты уже базу умееш.

Может сделать акробат: сальто, фляки и шпагат.