Есть вариант крепления к потолку. Типа так как на картинке: 
Вариант без посторонней помощь тоже есть! Он основан на лонже которая на картинке выше показана. Для этого надо купить специальные альпинистские веревки, которые тянутся(резинки типа банги). Они продаются в магазине где продается тежника для скалолазания и т.п.
Дальше отцепляете лонжу от основных не тянущихся веревок и прикрепляете от конца каждой до лонжи веревку тянущуюся. Получается что межну лонжей и основной веревкой вставлены пару метров(1-2 метра вполне достаточно, в зависимости от жосткости, которую подбирают индивидуально по среднему весу занимающихся) тянущейся веревки. Конструкция готова.
Работает эта вещь очень просто: Спортсмен надевает лонжу и ложится на пол спиной вниз. Другой человек натягивает лонжу до тех пор пока спортсмен не оторвется от пола без своей помощи(за счет упругости тянущейся веревки). Дальше лонжа фиксируется в этом положении, например намоткой на крючек в стене. Потом спортсмен встает и проверяет падение(просто взял подпрыгнул и упал например на корточки). Если удар о пол сильный то натягивают по больше.
Вот и все. Дальше можно прыгать что хочеш. Только это не очень удобно..
